THE 3 WEEK DIET


The Introduction Manual is more than just an introduction to the diet. Instead, it discusses the science behind how we gain and lose weight as well as what absolutely needs to be done to attack that stubborn body fat that, until now, has been so challenging to get rid of.

In addition to this, The Introduction Manual will discuss the specific recommended supplements for this diet to be ultra-successful and the science behind those supplements, and how they help you lose fat, increase metabolism and become much more healthy and energetic.

Diet Manual

The Diet Manual is where the “rubber meets the road.” Unlike those “one-size-fits-all” diets, The 3 Week Diet Manual will show you how to calculate your lean body mass vs. fat percentage, and will then provide you with a specifically tailored rapid weight loss plan to suit your body type. You’ll know exactly what to eat every day, how much to eat and when to eat it. You’ll never be guessing—just follow the outline and you WILL lose weight.

In addition to this, you'll discover the exact foods you must eat to maximize your body’s fat-burning potential and what foods you must avoid at all costs because of their ability to slow down or even stop the fat-burning process.
The Diet Manual is, quite frankly, the ultimate method for producing extremely fast fat loss results. And it doesn’t stop there. Also included in The Diet Manual is my ultimate, super-simple plan for keeping the weight you’ve lost OFF forever, while still being able to enjoy your favorite foods. This allows you to live a “normal” life without worrying about the weight coming back (you’ll love this!).

Workout Manual

While The Diet Manual alone will produce truly amazing amounts of fat loss, The Workout Manual can help you to nearly double your results. This was specifically designed for those who don’t have time to go to the gym every day—but it also includes a gym workout for those who do. And even if you don’t like to work out, I’ve developed an exercise program that provides “no excuses” because they take just 20 minutes a day, 3-4 days per week.

The simple fact is, exercising for fat-burning is not about spending hours in the gym everyday. This is because fat loss is dependent on intensity—not time. Yes, it’s true you can lose weight spending an hour or so on the treadmill—but you’re never going to get rid of the stubborn body fat that way. The key to smashing fat-loss plateaus lies in short and intense, full body exercises that get every muscle in your body metabolically active.
When you add a quality workout program with The 3 Week Diet, you truly have the ultimate “knockout punch” for extremely fast fat loss. The Workout Manual also includes my ultimate Midsection Miracle Workout, which contains the only two abs exercises you will ever need if you desire a set of 6-pack abs. Many have said that this exercise alone is worth much more than the price of my system!

Mindset & Motivation Manual

Every great success starts with a decision to change your mindset. It’s your mindset and your internal motivation that get you the physical changes you want to see. This manual will give you the techniques to focus on your goals and remain motivated throughout The 3 Week Diet and beyond into your everyday life.

The Mindset & Motivation Manual includes a ton of high-quality and usable mindset and motivational tips, tricks, tools and secrets to not only get the ball rolling, but to ensure you stick with your diet and keep all your lost weight off forever! Click Here!

If It's True Love

Dear owners of the liver, If all of these passions, so please remove my feelings to him right now ... because I do not want to ruin her glory ... If all this is false, then delete him from my mind right now ... because I do not want to disturb her kesuciaan ... But ya Allah, if all you give is the love that you ridhoi, then he in my mind it is eternal ... he draw near to me ... Move him to love me and keep her for me ... you are always hearts.

active voice to passive voice

2. the phonograph was inventored by Thomas Edison. 3. an island is surrounded by water. 4. our hotel room will be cleaned by a maid. 5. the leaky foucet is going to be fixed by a plumber. 6. the sick child has been examined by a doctor. 7. james swan was arrested by police. 8. spanish is spoken by a large number of people. 9. the letter is going to be answered by secretary. 10. carlos is confused by teacher’s explanation. 11. i was embarrassed by my miastake. 12. the children is fascinated by helicopters. 13. the hamlet was written by shakespeare. 14. i wiil be amazed by that news.

Biodata Michael Jordan

Biodata Michael Jordan Who does not know Michael Jordan? He is an American basketball player who was listed as one of the most successful in the history of basketball. Michael Jordan poor across the NBA basketball competition in the United States with a myriad of achievements. In addition, Jordan also shone with the United States national team. Michael Jordan Childhood Michael Jordan actually has the full name of Michael Jeffrey Jordan. He is the fourth of five children born to James and Deloris Jordan family. Michael Jordan was born in 1963 in Brooklyn, New York, United States. When the family moved from Brooklyn to Wilmington, North Carolina, Jordan started to like basketball small. As a teenager, a natural talent in playing basketball Jordan began to appear, so that Jordan became famous in the Carolinas. Moreover, after his defense team that won the basketball league in the city. However, with these achievements did not make Michael Jordan can easily get into a basketball team in Wilmington’s Laney High School. He was refused entry the senior team. However, the basketball coach Clifton Herring named Laney who give credence to Jordan to train the junior team. When he was in his second year with the team Laney, Jordan who has a high average of 185 cm can make 25 points for every game that he lakoni. Over time, Jordan has grown very rapidly, so that the height reached 191 cm. In addition, the ability to play basketball also growing and this thanks to the guidance of one of his brothers named Larry. The rapid development of the ability to finally deliver a key player in Jordan’s basketball team Laney. Throughout the defending team Laney, Jordan managed to dedicate 19 victories. Early Career Michael Jordan The news about Michael Jordan playing basketball ability is somewhat remarkable finally heard by the basketball coach of the University of North Carolina, UNC (University of North Carolina), Dean Smith. Jordan Smith was recruited to join the basketball team he coached in 1981. From this initial Jordan star begins to shine. In the basketball team at UNC, Jordan became an outstanding player. Therefore, although not yet incorporated in the professional basketball team, Jordan was asked to defend the United States national team in the Olympic Games in 1984 in Los Angeles, California. In the competition, Jordan can make a 17.1 points per game and have won the gold medal. Gold TIMES Michael Jordan In 1984, Michael Jordan started his professional career after being elected as a member of the NBA basketball team, the Chicago Bulls. With its exceptional ability in playing basketball, Jordan led the Bulls managed to win the NBA basketball competition as much as six times, the competition, 1991, 1992, 1993, 1996.1997, and 1998. Michael Jordan also managed to become the most valuable player for the NBA team in 1988, 1991, 1992, 1996, and 1998. In addition to shining in the team, Jordan and several other NBA players such as Scottie Pippen, Larry Bird, Magic Johnson, and the NBA’s top players who are members of other national basketball team the United States also won a gold medal in world basketball championships in 1992 in Barcelona , Spain. resign During the defense of the Chicago Bulls, Jordan never stopped playing basketball in 1993 and tried to become a professional baseball player. However, not long before Jordan re-joined the Chicago Bulls in 1995 and came back with the Bulls won three consecutive years (1996-1998). However, in 1999 Jordan returned to leave the world of professional basketball. In the 1999-2000 season, Jordan again plunge into the world of basketball, but not as a player. He became owner and president of the Washington Wizards basketball team. Because the Wizards slumped, in 2001 Jordan returned to the player. He was hired by the Wizards for two years of competition. Upon his return as a player, Jordan continued to show its quality as a great player, but he was unable to lift the achievement of Wizards that ultimately this team does not qualify for play-off. Therefore, for the third time in 2003, Jordan retired again from the world of basketball. I always admire people who are willing to do more than ordinary people do Michael Jordan. I wonder how they do it? Look at Jordan. He and his team the Chicago Bulls NBA basketball championship six times. He has collected a number of individual awards such as the NBA Most Valuable Player award five (Most Valuable Player). NBA website even mentioned that Michael Jordan is the best basketball player of all time. Jordan is someone who is very successful. So, how did he achieve such success? Here are some things we can learn from it. Failure Is A Fair and Keep It “I can accept failure, everyone fails at doing something. But I try to do it. ” “I passed more than 9000 shots in my career. I have suffered defeat in almost 300 games. 26 times, I was trusted to do a shot that could determine the winning team and I failed. I have repeatedly failed in my life, and that is why I succeed. ” Failure is a definition you need to re-formulate in your mind. Failure is not something you should be seriously mistaken. But most people are too mean to be too serious failure. They think that the failure looks like the end of everything, that the sky will fall upon them if they fail. But incidents like this never happened. Alpha If you look at successful people, then you see that they have a different mental mental average person. They know that there will be opportunities and new opportunities if they fail, and you can get a lot of learning from failure. Such failures may be required to achieve success. Without failure you do not get feedback and policies necessary for success in your future. By making mistakes, you can gain valuable experience. Reading experience or mistakes made ​​by others of the book is not the same with their own experience and gain experience. -> Failure is an experience to gain valuable experience. This experience can help you. But you have to do it first. Without it a try you will not be achieved nothing. You can read more about the power failure in Why You Do not Need to Worry With Failure. Alpha Believe In Your Expectations “If you accept the expectations of others, especially their negative expectations, then you can never change the results that you want to accomplish.” “It is an arduous task to try to do everything and please everyone .. My job is to go to the field and playing basketball as best I could do, .. people may not agree with this opinion .. I can not live with the impression of every person to what I should or should not do. ” “You have to have expectations of yourself before you can do something.” You can not live through the views of others, or through what others expect of you. How to live like that will only make you miserable or change yourself depending on the mood of others. In the end, it will be very difficult to change the outcome. -> Instead of doing that, do the validation and set expectations for yourself. Look at yourself you’re doing something, visualize. If you can not visualize yourself then you will find it hard to achieve it Know What You Want and Where You End “I was not out there sweating for three hours every day just to find out how it feels when I sweat.” -> Know your reasons for doing something. Define a clear direction. And remind yourself every time to stay focused on what you want to go. When you are out there, Do not Burdened By The End “I never pay attention to the consequences when I failed to fire .. when you think about the consequences you tend to think of negative outcomes. ” -> When it’s time to play, when you are in the field, do not think the end result. If you think too much about the end result you would get nervous and make mistakes. These tips may help you if you are out there, competing. In such circumstances, one thing you can think of is your goal and the end result that you may achieve. But when you play or work or whatever you do, keep disconnect yourself from your thoughts of the end result that you may achieve. Focus on things that are before you. And everything will become easier. This will reduce anxiety and stress for yourself. And you will perform better because you focus on things that are before you and do not overload yourself with negative things. There Will Always hurdles. Do Until Things That Reduce Your Spirit “If you try to achieve something, you will face obstacles. I also experienced it, every person must also experience it. But obstacles do not have to stop you. If you hit a dead end, do not turn around and give up. Find a way to climb or pass it. ” Do you really want to achieve your goal? Then you will find a way. But you have to stay focused on what you want. Not on things that do not want. If you focus on what you want, the solution will start popping up around you. -> I think you can see the barrier as a way for the world to test you, a way to test if someone really wants something. The people who really know what they want going through these obstacles and continue his journey while others try to find something else that is easier and more suitable for them. Or even cease to do so. Something negative from a micheal jordan Something amazing happened some time ago. Michael Jordan was awarded the Hall of Fame as a legendary basketball player. In his speech, he cried. Only, it raises cries of anger for many people. The greatness of Michael Jordan as a basketball player who no doubt. Therefore his name will be immortalized in the Hall of Fame, forever. People expect him to talk something inspiring. Apparently not. He used the stage to vent all the disappointment of his career. And do not fool around. He wept when expressing all bitterness. Do not forget he’s to blame so many people. To confuse people how to behave. On the one hand, all surprised that so many feelings that must bear the burden of Michael Jordan. Behind all his brilliance, he was suffering from disappointment. But on the other hand, all disappointed how Michael Jordan is the avenger. Can not forget the failure of others to himself. I am also puzzled to understand this phenomenon. I understand this. Michael Jordan had a personal opinion, how should the team berstrategi. How should decisions be taken. And so on. But his opinions are always heard. So he gets angry, and he used that anger as the impetus to work hard, compete. All prowess apparently burned by rage, the desire to prove himself right. Such a great feeling, until he can perform great. But unfortunately it’s a great achievement and not her happy. At the end of his career, when the person providing the highest honors, he took out all his heart. And it was full of bitterness, resentment, and anger over the events. We value honesty and tears of Michael Jordan. But we are struck by the irony of it all. That all the results are spectacular it was driven by anger. In the end, the results were not her happy. My conclusion, anger and hatred is a big negative emotion. Could be channeled into the struggle so that we become very accomplished, powerful, and extraordinary. But the success achieved in this way, this negative impulse, not happy. Only bear fruit intensity that caused bitterness. Many people make Michael Jordan as an idol, pride, and excellence. Children want to be Michael Jordan. But after the expression of the heart that night, many people think again. Many people do not want to imitate him again. Therefore, we should always push ourselves, our accomplishments, with a positive emotional thrust. At the end is not what our accomplishments, not what our results, but what we are meaning to many people. And people want to know what their meaning for us.

Tugas bahasa inggris

aktif ke passive voice 2. the phonograph was inventored by Thomas Edison. 3. an island is surrounded by water. 4. our hotel room will be cleaned by a maid. 5. the leaky foucet is going to be fixed by a plumber. ... 6. the sick child has been examined by a doctor. 7. james swan was arrested by police. 8. spanish is spoken by a large number of people. 9. the letter is going to be answered by secretary. 10. carlos is confused by teacher's explanation. 11. i was embarrassed by my miastake. 12. the children is fascinated by helicopters. 13. the hamlet was written by shakespeare. 14. i wiil be amazed by that news.

Tugas bahasa inggris

1. SIMPLE PRESENT
a. Rita writes a letter.A letter is written by Rita.
b. He meets them everyday.They are met by him everyday.
C. She waters this plant every two days. This plant is watered by her every two days.

2. SIMPLE PAST
a. Rita wrote a letter.A letter was written by Rita.
b. Active : He met them yesterday.They were met by him yesterday
c. She watered this plant this morning. This plant was watered by her this morning

3. PRESENT PERFECT
a. Rita has written a letter.A letter has been written by Rita.
b. He has met them. They have been met by him
c. She has watered this plant for 5 minutes.This plant has been watered by her for 5 minutes.

PENALARAN DEDUKTIF

   Bahasan pertama kita adalah penalaran deduktif yang kadang disebut logika deduktif, penalaran ini membangun atau mengevaluasi argumen secara deduktif. Dimana, argumen ini dinyatakan deduktif jika kebenaran dari kesimpulan ditarik atau merupakan konsekuensi logis dari premis-premisnya. Argumen deduktif dinyatakan valid atau tidak valid, bukan benar atau salah. Sebuah argumen deduktif dinyatakan valid jika dan hanya jika kesimpulannya merupakan konsekuensi logis dari premis-premisnya.


Penalaran deduktif adalah suatu penalaran yang berpangkal pada suatu peristiwa umum, yang kebenarannya telah diketahui atau diyakini, dan berakhir pada suatu kesimpulan atau pengetahuan baru yang bersifat lebih khusus.
Deduksi ialah proses pemikiran yang berpijak pada pengetahuan yang lebih umum untuk menyimpulkan pengetahuan yang lebih khusus.
Bentuk standar dari penalaran deduktif adalah silogisme, yaitu proses penalaran di mana dari dua proposisi (sebagai premis) ditarik suatu proposisi baru (berupa konklusi)
Hukum-hukum Silogisme
Prinsip-prinsip Silogisme kategoris mengenai term:
1. Jumlah term tidak boleh kurang atau lebih dari tiga
2. Term menengah tidak boleh terdapat dalam kesimpulan
3. Term subyek dan term predikat dalam kesimpulan tidak boleh lebih luas daripada dalam premis.
4. Luas term menengah sekurang-kurangnya satu kali universal.

Corak berpikir deduktif: silogisme kategorial, silogisme hipotetis, silogisme alternative atau entimen.Dalam penalaran deduktif terdapat premis. Yaitu proposisi tempat menarik kesimpulan
Penarikan kesimpulan secara deduktif dapat dilakukan secara langsung dan tidak langsung.
Penarikan secara langsung ditarik dari satu premis. Penarikan tidak langsung ditarik dari dua premis.
Premis pertama adalah premis yang bersifat umum sedangkan premis kedua adalah yang bersifat khusus.
Contoh :
•Semua manusia pasti mati (premis mayor)
• Albert adalah manusia (premis minor)
• Albert pasti mati (kesimpulan)
Jenis penalaran deduktif yang menarik kesimpulan secara tidak langsung yaitu::
1. Silogisme Kategorial = Silogisme yang terjadi dari tiga proposisi.
2. Silogisme Hipotesis = Silogisme yang terdiri atas premis mayor yang berproposisi konditional hipotesis.
3. Silogisme Akternatif = Silogisme yang terdiri atas premis mayor berupa proposisi alternatif.
4. Entimen. = Silogisme ini jarang ditemukan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam tulisan maupun lisan. Yang dikemukakan hanya premis minor dan simpulan.

Contoh argumen deduktif:

Premis 1 : Setiap mamalia punya sebuah jantung
Premis 2 : Semua kuda adalah mamalia
Konklusi : Setiap kuda punya sebuah jantung.

Untuk memudahkan anda mengidentifikasi maupun mengenali perbedaan antara penalaran induktif maupun deduktif, anda dapat lihat dibawah ini :

Penalaran Deduktif
- Jika semua premis benar maka kesimpulan pasti benar
- Semua informasi atau fakta pada kesimpulan sudah ada, sekurangnya secara implisit, dalam premis.

Penalaran Induktif
- Jika premis benar, kesimpulan mungkin benar, tapi tak pasti benar.
- Kesimpulan memuat informasi yang tak ada, bahkan secara implisit, dalam premis.

Demikian pembahasan saya mengenai penalaran deduktif dan induktif dalam logika, semoga dapat menjadi bacaan bermanfaat untuk anda.

Santai Berpakaian Adalah Kebebasan

Obrolan dengan seorang teman lewat linimasa mengingatkanku pada zaman kuliah.
Saat itu, sebagian dosen suka sinis padaku gara-gara berpakaianku. Ada yang suka nyentil-nyentil tapi ada pula yang sampai ngomong sangat jelas, “Kalau mau ikut kelas saya, tolong jangan pakai sandal ya.”
Aku paling sebal sama dosen semacam ini. Bagi mereka, mahasiswa itu harus rapi dengan kemeja, celana kain, dan sepatu. Maka, mahasiswa semacam aku dengan celana jins, kaos oblong, dan sandal gunung tak layak masuk kelasnya. Memuakkan!
Sebagian dosen ada yang saklek. Kaku. Dia benar-benar melarang mahasiswa bersandal ikut kuliahnya. Namun, sebagian dosen juga amat terbuka. Membiarkan saja mahasiswa tampil sesukanya selama masih dalam tahap wajar.
Tapi, obrolan dengan teman itu juga kembali mengingatkan, betapa dunia kampus yang seharusnya dinamis dan terbuka itu juga masih terkungkung pada pikiran sempit tentang cara orang berpakaian.
Ada sebagian fakultas yang mengharuskan mahasiswanya berpakaian benar-benar rapi jali. Tak boleh ada kaos oblong, celana jeans, dan sandal jepit. Mahasiswa harus berpakaian rapi dengan kemeja, celana kain, dan sepatu. Khusus cewek tak boleh pakai celana. Harus rok.
Alamak! Bagiku ini hal amat aneh. Mahasiswa itu tak lagi anak-anak, serupa TK, SD, atau SMA. Kalau zaman anak-anak ini sih boleh saja pakai seragam meski aku juga kurang setuju. Cuma, ini sudah mahasiswa, sudah pada biasa berpikir berbeda. Masak sih urusan pakaian juga mesti harus diatur-atur.
Tak hanya di kampus. Di banyak tempat dan pikiran orang lain pun begitu. Seolah-olah yang berpakaian rapi jali itu lebih baik atau bahkan lebih terhormat dibandingkan dengan mereka yang berpakaian santai.
Padahal jelas keliru. Bagiku, mereka yang bekerja dalam seragam menunjukkan keseragaman cara berpikirnya. Lihatlah PNS, tentara, anggota DPR. Tak ada pilihan lain bagi mereka selain ikut dan tunduk pada aturan.
Sebaliknya, bagi para pekerja dunia kreatif di mana pikiran serasa tanpa batas, maka pakaian santai ini justru mendukung kreativitas mereka. Setidaknya itu bagiku. Bawaannya malah tak nyaman dan tak percaya diri kalau pakai baju rapi jali.
Jadi, berikanlah kebebasan pada siapa saja, termasuk mahasiswa, untuk berpakaian sesuai keinginan mereka. Daripada tidak berpakaian sama sekali bukan?

Tradisi Toraja yang Masih Terjaga

 Perjalanan, Toraja, Tradisi

Setiap perjalanan adalah waktu untuk belajar tentang tempat tujuan.
Begitu pula dengan perjalanan ke Tana Toraja, Sulawesi Selatan pekan lalu. Sembari liputan tentang kopi spesial ala Toraja, aku juga sekalian belajar tentang budaya dan tradisi Toraja. Selama ini informasi tentang Toraja lebih sering aku baca di majalah wisata, terutama Garuda Inflight Magazine.
Kali ini tak hanya baca. Aku bisa melihat dan berbincang langsung dengan orang-orangnya. Dan, memang lebih mudah belajar dan menguatkan ingatan lewat pembicaraan. Maka, ada beberapa hal tentang Toraja yang meski mungkin sudah pernah aku baca tapi kemudian aku baru benar-benar ngeh setelah datang dan berbincang sendiri dengan mereka.
Ada beberapa hal unik tentang tradisi dan budaya Toraja yang kemudian aku baru tahu, yaitu rumah tinggal, penguburan, dan sistem sosial.
Tongkonan
Hal paling identik dengan Toraja tentu rumah adat, biasa disebut Tongkonan. Rumah dengan atap menjulang serupa perahu atau tanduk kerbau ini, seperti umumnya rumah di Sulawesi Selatan, berupa rumah panggung.
Bentuk atap yang melengkung seperti kurva ini ternyata punya makna sendiri. Eveready Lolo, orang Toraja sekaligus teman selama di sana, bercerita bentuk itu untuk mengenang leluhur mereka dari Indochina. “Nenek moyang kami memang dari daratan Indochina,” kata Fready, panggilan akrabnya.
Aku cari informasi di internet tentang asal-usul orang Toraja sebagai keturunan Indochina ini. Tak ada satu pun yang aku temukan.
Namun, aku lihat-lihat, karakter wajah orang Toraja yang aku temui ini memang rada mirip dengan orang-orang China. Wajah agak mungil dengan mata sedikit sipit. Menurut Fready, asal usul orang Toraja sebagai orang dari Indochina ini dibenarkan hasil penelitian.
Meski demikian, sebagian orang Toraja yakin bahwa nenek moyang berasal dari langit. Ya, ini mitos lokal yang sepertinya juga ada di setiap tempat. Dan, ada benda fisik sebagai lambang proses turunnya leluhur orang Toraja ini. Lokasinya di perbatasan antara Enrekang dan Tana Toraja. Di sini ada batu yang dipercaya sebagai tempat turunnya leluhur orang Toraja.
Batu ini menjadi bagian dari mitologi tentang nenek moyang Toraja.
Balik ke Tongkonan. Dalam satu keluarga besar, rumah adat ini akan dilengkapi alang, istilah lokal untuk lumbung padi. Bentuknya sama persis dengan tongkonan namun ukurannya lebih kecil.
Satu tongkonan dilengkapi antara 4-6 alang ini. Posisi alang-alang ini berhadapan dengan tongkonan. Alang ini akan jadi tempat bagi pemimpin adat saat ada upacara kematian atau ritual lainnya. Biaya pembuatannya kira-kira Rp 40 juta hingga Rp 50 juta.
Penguburan
Kematian, bagi sebagian orang, memang serupa pesta perayaan. Bukannya ditangisi, upacara kematian justru jadi pesta besar dengan biaya super mahal. Ngaben di Bali, penguburan di Sumba, dan di banyak tempat lainnya membuktikan itu. Begitu pula di Toraja.
Orang yang sudah meninggal tak akan langsung dikubur tapi disimpan dulu di tongkonan. Lamanya bisa sampai puluhan tahun. Menurut Ditha Tandipali, warga Dusun Garuga, Desa Sesean Matalio mayat ini diawetkan dengan berbagai ramuan tradisional, seperti cuka, teh, sabun mandi, dan semacamnya.
Dengan demikian, mayat tersebut tidak akan berbau busuk meskipun disimpan di salah satu kamar di rumah.
Lamanya penguburan ini selain menunggu datangnya keluarga besar, seperi anak, saudara, atau keponakan juga karena besarnya biaya yang digunakan. Biaya penguburan ini mencapai puluhan atau bahkan ratusan juta. Malah, ada pula yang sampai semilyar.
Mahalnya biaya upacara ini karena keperluan upacara memang banyak. Salah satunya adalah kerbau yang dipersembahkan. Ada jenis kerbau tertentu yang harganya super mahal. Fready menceritakan, semakin banyak belangnya seekora kerbau, maka dia akan semakin mahal. Bisa sampai ratusan juta per ekor!
Karena itu, menurut tradisi Toraja, kerbau berperan amat penting. Karena ini, kerbau ada di mana-mana. Sejak baru masuk Toraja, Rantepao, hingga menyusuri pedalamannya, aku tak pernah menemui sapi sama sekali. Hanya kerbau di mana-mana selain babi hitam sekali-kali di jalan.
Penguburan ini dilakukan pada batu bernama liang. Ada ceruk atau goa buatan di batu besar ini. Biaya pembuatannya bisa sampai Rp 50an juta untuk ukuran 2 x 3 meter. Selain batu, saat ini juga sudah ada yang membuat liang dari beton. Katanya lebih praktis dan murah.
Liang ini akan terkumpul pada satu keluarga besar. Jadi, dalam satu liang ini pasti hanya dari satu klan atau keturunan. Orang dari keluarga lain tak boleh.
Kasta
Hal lain yang baru aku tahu dari Toraja adalah tentang masih hidupnya sistem kasta. Semula aku pikir peringkat kedudukan dalam adat ini hanya ada di Bali. Ternyata, di Toraja juga ada.
Kasta ini terbagi empat tingkat. Sebagian sih ada juga lima meskipun makin jarang. Dari paling tinggi ke paling rendah, empat kasta tersebut adalah Tanak Bulan, Tanak Basi, Tanak Karurung, dan Tanak Kokoa.
Empat kasta ini berlaku hanya pada saat upacara adat. Kasta tertinggi yang harus memimpin upacara. Tempatnya juga terhormat. Namun, dalam hidup sehari-hari, kata Dittha, sudah tak berlaku.
“Dalam pergaulan sehari-hari sih siapa yang lebih kaya dia yang lebih dihormati, bukan yang berkasta tinggi,” kata Fready. Ya, kalau soal ini sah tak hanya di Toraja tapi juga di Bali, Jawa, dan penjuru dunia lainnya. Uang yang sekarang jadi simbol kehormatan baru.

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.

Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnya flavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur.

Subklas polifenol meliputi flavonol, flavon, flavanon, antosianidin, katekin, dan biflavan. Turunan dari katekin seperti epi-cathecin (EC), epigallo-cathecin (EGC), epigallo-cathecin gallate (EGCg), dan quercetin umumnya ditemukan di dalam teh. EGCg dan quercetin merupakan anti oksidan kuat dengan kekuatan hingga 4-5 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dan C yang juga merupakan antioksidan potensial. Antioksidan diketahui mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.

Teh hijau mengandung EGCg, demikian juga teh hitam, demikian dikatakan seorang ahli biokimia. Dalam sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda menyebutkan, mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap hari akan menurunkan resiko stroke hingga 70% dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi teh 2 cangkir sehari atau kurang. Laporan lainnya menyebutkan lebih banyak mengkonsumsi teh hitam berhubungan dengan rendahnya kasus serangan jantung. John Folts, Direktur Sekolah Medis, Pusat Penelitian dan Pencegahan Arteri Trombosis, Universitas Wisconsin, AS menemukan kunci khasiat dalam teh yaitu flavonoid. Hasil penelitiannya menunjukkan, flavonoid dalam teh hitam mampu menghambat penggumpalan sel-sel platelet darah sehingga mencegah penyumbatan pembuluh darah pada penyakit hantung koroner dan stroke. Studi lain menyebutkan bahwa peminum teh fanatik memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang rendah, meskipun masih belum jelas apakah semuanya itu langsung disebabkan karena teh.

Para peneliti di Universitas Case Western Reserve, Cleveland, AS menemukan pengaruh penggunaan teh hijau pada kulit hingga 90 %. Ternyata teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit. Teh juga diketahui mengandung fluoride yang dapat menguatkan email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi. Dalam suatu studi laboratorium di Jepang, para ahli menemukan bahwa teh membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut penyebab pembengkakan gusi.

Penelitian di Jepang menunjukkan, daerah penghasil teh yang pendudukanya terkenal sebagai peminum teh fanatik, sangat rendah angka kematiannya yang disebabkan oleh kanker. Hasil studi lainnya, dilakukan kerjasama antara tim peneliti Oguni dan pusat penelitian kanker di Beijing untuk mempelajari pengaruh ekstrak teh hijau pada tikus yang telah diberi ransum makanan karsinogenik (zat pemicu kanker). Dilaporkan, angka rata-rata kanker pada tikus yang memperoleh ekstrak teh hijau setengah dari tikus yang tidak memperoleh ekstrak teh hijau.

Para peneliti yakin bahwa polifenol yang dikenal sebagai cathecin yang terdapat pada teh hijau, membantu tubuh manusia melawan sel kanker. Studi lainnya dilakukan oleh Oguni dan Dr. Masami Yamada dari Hamamatsu Medical Center menemukan cathecin membunuh Helicobator pylori, bakteri pemicu kanker lambung.
 

Penalaran Induktif

Penalaran Induktif

Untuk memperoleh pengetahuan ilmiah dapat digunakan dua jenis penalaran, yaitu Penalaran Deduktif dan Penalaran Induktif. Untuk minggu ini saya akan mencoba membahas tentang penalaran Induktif.

Penalaran induktif merupakan prosedur yang berpangkal dari peristiwa khusus sebagai hasil pengamatan empirik dan berakhir pada suatu kesimpulan atau pengetahuan baru yang bersifat umum. Dalam hal ini penalaran induktif merupakan kebalikan dari penalaran deduktif. Untuk turun ke lapangan dan melakukan penelitian tidak harus memliki konsep secara canggih tetapi cukup mengamati lapangan dan dari pengamatan lapangan tersebut dapat ditarik generalisasi dari suatu gejala. Dalam konteks ini, teori bukan merupakan persyaratan mutlak tetapi kecermatan dalam menangkap gejala dan memahami gejala merupakan kunci sukses untuk dapat mendiskripsikan gejala dan melakukan generalisasi.

Di dalam penalaran induktif terdapat tiga bentuk penalaran induktif, yaitu generalisasi, analogi dan hubungan kausal.

Jenis-jenis penalaran induktif antara lain :
1.Generalisasi
Generalisasi adalah proses penalaran yang bertolak dari fenomena individual menuju kesimpulan umum.

Contohnya :
• Chelsea Olivia adalah bintang sinetron, dan ia berparas cantik.
• Nia Ramadhani adalah bintang sinetron, dan ia berparas cantik.

Generalisasi:
Semua bintang sinetron berparas cantik.
Pernyataan “semua bintang sinetron berparas cantik” hanya memiliki kebenaran probabilitas karena belum pernah diselidiki kebenarannya.

Contoh kesalahannya:
Omas juga bintang iklan, tetapi tidak berparas cantik.


Macam-macam generalisasi :
Generalisasi sempurna
Generalisasi dimana seluruh fenomena yang menjadi dasar penyimpulan diselidiki.
Contoh:
sensus penduduk

Generalisasi tidak sempurna
Generalisasi dimana kesimpulan diambil dari sebagian fenomena yang diselidiki diterapkan juga untuk semua fenomena yang belum diselidiki.

Contoh:
Hampir seluruh pria dewasa di Indonesia senang memakai celana pantaloon.
Prosedur pengujian generalisasi tidak sempurna.

Generalisasi yang tidak sempurna juga dapat menghasilkan kebenaran apabila melalui prosedur pengujian yang benar.

Prosedur pengujian atas generalisasi tersebut adalah:
1. Jumlah sampel yang diteliti terwakili.
2. Sampel harus bervariasi.
3.Mempertimbangkan hal-hal yang menyimpang dari fenomena umum/ tidak umum.

2. Analogi
Cara penarikan penalaran dengan membandingkan dua hal yang mempunyai sifat yang sama.

Analogi mempunyai 4 fungsi,antara lain :
Membandingkan beberapa orang yang memiliki sifat kesamaan
Meramalkan kesaman
Menyingkapkan kekeliruan
klasifikasi

Contoh analogi :
Demikian pula dengan manusia yang tidak berilmu dan tidak berperasaan, ia akan sombong dan garang. Oleh karena itu, kita sebagai manusia apabila diberi kepandaian dan kelebihan, bersikaplah seperti padi yang selalu merunduk.

3. Hubungan Kausal
Penalaran yang diperoleh dari gejala-gejala yang saling berhubungan.

Macam hubungan kausal :
a. Sebab- akibat.
Hujan turun di daerah itu mengakibatkan timbulnya banjir.
b. Akibat – Sebab.
Andika tidak lulus dalam ujian kali ini disebabkan dia tidak belajar dengan baik.
c. Akibat – Akibat.
Ibu mendapatkan jalanan di depan rumah becek, sehingga ibu beranggapan jemuran di rumah basah.


Contoh Kausal :
Kemarau tahun ini cukup panjang. Sebelumnya, pohon-pohon di hutan sebagi penyerap air banyak yang ditebang. Di samping itu, irigasi di desa ini tidak lancar. Ditambah lagi dengan harga pupuk yang semakin mahal dan kurangnya pengetahuan para petani dalam menggarap lahan pertaniannya. Oleh karena itu, tidak mengherankan panen di desa ini selalu gagal.